Cà Rốt

Cà rốt là nguồn dồi dào các vitamin và dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người. Chúng có thể ăn sống, nấu chín hoặc chế biến thành nước trái cây, sinh tố.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà rốt nếu bạn ăn chúng hàng ngày.

Cải thiện tầm nhìn

Làm đẹp da

Giảm cholesterol

Bảo vệ tim mạch

Thải độc cơ thể

Ngăn ngừa mất trí nhớ

Tăng cường chắc khỏe xương